Як зрабіць парфут з бананавага ёгурта

Парфумы - класічны фаварыт на сняданак, падвячорак ці дэсерт. Калі яны зроблены з патрэбных інгрэдыентаў, яны будуць смачнымі і карыснымі. На іх падрыхтоўку спатрэбіцца вельмі мала часу, што зробіць іх ідэальнымі, калі вы спяшаецеся. Калі вы любіце бананы, паспрабуйце гэты парфум!

Рыхтуецца авёс

Рыхтуецца авёс
Вазьміце прыблізна 6 сталовых лыжак аўса і пакладзеце іх у міску. Калі вы любіце авёс і думаеце, што гэта павінна стаць галоўнай часткай вашага парфу, вы, безумоўна, можаце прыняць больш.
Рыхтуецца авёс
Заліце ​​1 абедзенную лыжку кляновага сіропу над аўсом. Калі вы аддаеце перавагу мёду, выкарыстоўвайце гэта, але арыгінальны рэцэпт сапраўды патрабуе кляновага сіропу. Гэты этап неабавязковы; калі вы не прыхільнік любога віду сіропу, вам не трэба дадаваць яго.
Рыхтуецца авёс
Добра змяшайце авёс і кляновы сіроп.
Рыхтуецца авёс
Нагрэйце антіпрігарную патэльню на сярэднім узроўні. Рыхтуйце авёс і кляновы сіроп каля 2 да 3 хвілін. Гэта, безумоўна, павінна дадаць больш асколка і слодыч авёсу. Пасля завяршэння падрыхтоўкі ежы адкладзеце.

Падрыхтоўка іншых інгрэдыентаў

Падрыхтоўка іншых інгрэдыентаў
Пераканайцеся, што бананы саспелі, перш чым пачаць іх рэзаць. Гэта сапраўды не мае значэння, як вы парэзаць банан, але тонкія лустачкі з'яўляюцца стандартнымі.
Падрыхтоўка іншых інгрэдыентаў
Выбірайце ёгурт. Адна з лепшых частак прыгатавання парфумы заключаецца ў тым, што вы можаце займацца творчасцю відаў ёгурта. Выдатны спосаб зрабіць парфе здаровым - выкарыстанне грэцкага ёгурта. Для гэтага парфуту выдатна падыдзе ёгурт з араматызаваным ванілінам. Іншыя фаварыты, якія падыдуць, ўключаюць чарнічныя і клубнічныя ёгурты, якія выдатна дапоўняць водар банана.
Падрыхтоўка іншых інгрэдыентаў
Падбярыце любыя дадатковыя арэхі або начынне. Арэхі, якія вельмі добра спалучаюцца з гэтым парфе, ўключаюць грэцкія арэхі, міндаль і кешью. Калі вам не падабаюцца арэхі, пакіньце іх.
Падрыхтоўка іншых інгрэдыентаў
Разынкі і журавіны таксама выдатна смакуюць гэты парфут. Майце на ўвазе, яны звычайна дадаюць цукар.

Прыгатаванне парфутнага бананавага ёгурта

Прыгатаванне парфутнага бананавага ёгурта
Падбярыце высокі шклянку ці кубак. Парфумы, як правіла, слаістыя, што лепш працуе пры даданні ў высокі шклянку, а не ў міску.
Прыгатаванне парфутнага бананавага ёгурта
Пачніце з таго, паклаўшы вялікую лыжку кефіру ў шклянку. Злёгку разгладзьце, каб лягчэй было наносіць рэчы зверху.
Прыгатаванне парфутнага бананавага ёгурта
Дадайце лыжку аўса зверху.
Прыгатаванне парфутнага бананавага ёгурта
Дадайце некалькі лустачак банана.
Прыгатаванне парфутнага бананавага ёгурта
Працягвайце паўтараць апошнія тры крокі, пакуль не дойдзе да верхняй часткі кубкі: пласт ці ёгурт, потым авёс, а потым бананы.
Прыгатаванне парфутнага бананавага ёгурта
Дадайце начынне. Дабраўшыся да вяршыні, дадайце дадатковую начынне, якую вы выбралі раней. Вы таксама можаце дадаць імжа з кляновага сіропу з мёду ўверсе, калі хочаце.
Прыгатаванне парфутнага бананавага ёгурта
Падаваць. Некаторыя людзі любяць астуджаць парфе каля дзесяці хвілін, каб ён быў халодным і асвяжальным, калі ядуць яго. Ад вас залежыць, колькі часу вы хочаце чакаць, перш чым падаваць яго.
Прыгатаванне парфутнага бананавага ёгурта
Гатовы.
Выкарыстанне розных арэхаў і ёгуртаў можа зрабіць яго больш цікавым.
Грэчаскі ёгурт дзівосны на смак і выдатна падыходзіць для ёгуртаў. Гэта нашмат больш карысна, чым араматызаваныя ёгурты.
Пазбягайце ежы парфу, калі яе пакіньце надоўга. Авёс стане мяккім, таму асаблівай хрускі не дадасць.
Будзьце ўважлівыя пры падрыхтоўцы аўса. Не рыхтуйце іх занадта доўга, бо яны могуць гарэць.
Хоць рэцэпт патрабуе кляновага сіропу, не выкарыстоўвайце занадта шмат. Ён утрымлівае шмат цукру, таму ўжывайце яго ў невялікіх колькасцях.
l-groop.com © 2020